Кой тестостеронов комплекс да изберете
Натрупването на мускулна маса е една от приоритетните цели за повечето спортисти, особено за мъжете.
Тестостероновите комплекси са специално предназначени за тях.
Те помагат за натрупване на мускулна маса за кратко време, но такива добавки трябва да се приемат с голямо внимание, тъй като този продукт може да предизвика хормонални сривове.
Известно е, че тестостеронът насърчава растежа на мускулите, но когато мъжът достигне тридесетгодишна възраст, производството на мускулния хормон започва да намалява.
Някои спортисти започват да допълват недостига на тестостерон външно с анаболни препарати, но това е принципно погрешен подход, с риск от много сериозни усложнения.
Много по-добре е да се използват по-ефективни и безопасни средства, насочени към стимулиране на синтеза на собствения хормон - тестостеронови бустери.
Кой може да го използва?
Тестостеронът е основният мъжки хормон, така че гореспоменатите добавки не трябва да се приемат от момичета.
Освен това тестостероновите бустери не се препоръчват за млади хора на възраст под 22 години.
Причината за това ограничение е, че хормоналната система на тази възраст все още се формира и всяка външна намеса може да я застраши.
Добавките от тази категория са предназначени главно за мъже над 35 години.
Някои спортисти приемат тези добавки след приключване на курс с анаболни добавки: те нормализират хормоналния профил на организма и помагат за поддържане на мускулната маса.
Как действа
Хормонът тестостерон се произвежда в тестисите чрез вещество, синтезирано от хипофизата - лутеинизиращ хормон.
Той се разпространява в цялото тяло чрез кръвоносната система и предизвиква следните ефекти:
- растеж на мускулната тъкан;
- намаляване на мастните натрупвания;
- поява на ясно изразени вторични полови белези;
- укрепване на костите.
Правилна употреба
Тестостероновите добавки се приемат непосредствено след хранене.
Съществуват различни схеми на прием: Добавката се приема от един до три пъти дневно в продължение на около един месец.
Този вид спортно хранене може безопасно да се комбинира с други добавки.
Повечето спортисти предпочитат да ги приемат в комбинация с протеинови комплекси, гейнъри, аминокиселини, креатин и други добавки, които подпомагат изграждането на мускулна маса.
Съществуват монодобавки и комплекси, които са по-ефективни, защото имат многостранно въздействие върху организма.
Странични ефекти и противопоказания
Ако добавката се приема дълго време, организмът ще спре сам да произвежда тестостерон в достатъчни количества, което ще намали либидото и дори може да доведе до импотентност.
Освен това мъжът може да стане прекалено раздразнителен и дори агресивен, а настроението му да е нестабилно.
При приема на хранителни добавки трябва да се вземат следните предпазни мерки:
- Не пийте лекарството повече от 1-1,5 месеца, тъй като след този период ефективността намалява.
- Не използвайте добавки, ако имате проблеми със сърдечно-съдовата система.
- Спрете приема на продукта при първите признаци на странични ефекти.
- На децата и юношите е строго забранено да приемат добавки от този сорт.
Най-добрите тестостеронови комплекси
Повечето тестостеронови добавки са базирани на растителни съставки, но понякога производителите включват синтетични вещества и витаминни добавки.
Когато купувате даден продукт, трябва внимателно да проучите състава му и да се уверите, че всички негови компоненти са ефективни и безопасни.
Фирмите-производителки понякога включват съставки, които нямат никакъв ефект върху организма, и ги представят за свръхефективни компоненти.
Не пренебрегвайте и мненията на клиентите, те могат да бъдат полезни.
