Енергия и спорт

Най-добрият начин да поддържаме нивата си на енергия е с балансирана диета, физическа активност и достатъчно сън. Когато тялото е натоварено с прекалено умствена или физическа дейност, нуждите му от енергия са много повече.

За хора, които не са с високи нива на физическа и умствена активност, осигурената от храната енергия може да е достатъчна, но не и за тези, които се занимават със спорт, фитнес или практикуват тежък физически труд.

За тази цел съществуват хранителни добавки, с които физическото ви представяне може да бъде подобрено и да се чувствате здрави физически и психически.

Какви ползи носят добавките за енергия?
Енергийните добавки предлагат възможност тялото да бъде заредено с енергия преди, по време на тренировка и след нея.

С някои от тях може да контролирате теглото си. Приемайки други, например глутамин, ще помогнете за запазването на мускулните клетки, а с креатин ще повишите мускулната маса и издръжливостта. По същия начин ще подействат и тестостероновите бустери.

Като цяло, от приема на добавки за енергия ще имате ползи като:

• повишени енергийни нива при интензивно физическо натоварване;
• стимулиране загубата на излишни килограми;
• понижен риск от мускулни спазми;
• ускорени метаболитни процеси;
• по-бързо възстановяване след физическо натоварване;
• увеличена концентрация и др.

Кои вещества се съдържат най-често в енергийните добавки?

Добавките за енергия могат да бъдат под различна форма. Изборът на таблетки, капки, капсули и др. зависи от активните съставки в конкретния продукт.

Сред най-ефективно действащите вещества в добавките от този тип са НСА – хидроксилимонена киселина от плодовете на дървото Garcinia cambogia, кофеин, гуарана, инозин, инозитол и др.

Тези и други активни съставки се съдържат в предложените от Атлетик СТОР хранителни добавки. Суплементите са на доказани производители, отличават се с високо качество и са на добри цени. Според желаните цели ще ви гарантират отлични резултати. Преди прием се запознайте задължително с инструкциите на производителя.