Предитренировъчни

Предтренировъчните продукти са хранителни добавки, предназначени за консумация преди тренировка. Предтренировъчните продукти подобряват физическото представяне, издръжливост и фокус. Добавките за пред тренировка се наричат още „азотни бустери” и с тяхна помощ организмът получава достатъчно енергия за предразполагане към тренировки.

Тялото успява да разгърне целия си потенциал за ефективност в максимална степен.

Какво представляват предтренировъчните продукти

Предтренировъчните продукти съдържат комбинация от съставки като кофеин, бета-аланин, креатин и бустери на азотен оксид. Тези съединения насърчават повишаване на притока на кръв, доставката на кислород и подобряват мускулната ефективност.

За кога са предназначени предтренировъчните продукти

Предтренировъчните продукти са предназначени за хора, които се занимават с регулярна физическа активност. Най-вече упражнения с висока интензивност като вдигане на тежести, кросфит или спринт.

Предтренировъчните продукти осигуряват високи нива на енергия, по-добър фокус и издръжливост по време на тренировка. Тези продукти допринасят за по-голяма продължителност на тренировките и постигане на по-добри резултати.

Предтренировъчните продукти са особено подходящи за хора, които искат да повишат мускулната си сила. Те насърчават мускулния растеж и развитие.

Важно е да се отбележи, че предтренировъчните продукти не са особено подходящи за хора, които са чувствителни към кофеин или други стимуланти. Те могат да изпитат отрицателни странични ефекти като нервност, тревожност или безсъние.

Предтренировъчните продукти не трябва да се превръщат в заместител на балансираната диета и пълноценната почивка. Те трябва да се използват като добавка при правилно хранене и тренировъчна програма.

Ползи от приема на предтренировъчни продукти

• Подобрена издръжливост
  Определени съставки в предтренировъчни продукти, като бета-аланин могат да помогнат за намаляване на мускулната умора. Това забавят появата на изтощение по време на упражнения с висока интензивност. Като резултат хората приемащи предтренировъчни продукти могат  да тренират за по-дълги периоди от време. Това е особено полезно за атлети и фитнес ентусиасти.
• Подобрен фокус
  Предтренировъчните продукти съдържат съставки, които могат да подобрят умствения фокус и да намалят стреса. Това може да помогне на хора занимават с високоинтензивни или продължителни упражнения, да останат фокусирани и ангажирани по-дълго време.
• По-високи нива на енергия
  Предтренировъчните продукти съдържат съставки като кофеин, които могат да подобрят умствения фокус, да намалят умората и да повишат нивата на енергия. Това помага на хората да се представят на по-високо ниво по време на тренировки, което им позволява да изпълняват повече серии, да вдигат по-големи тежести или да се занимават с упражнения с по-висока интензивност.

Какви предтренировъчни добавки да изберем?

Азотните бустери се предлагат в изключително голямо разнообразие и за да се възползвате от ефекта им, трябва да се ръководите от типичните им свойства.

В Атлетик СТОР ще откриете добавки, които:

• увеличават тренировъчния капацитет и зареждат с енергия със стимулиращи съставки;
• напомпват максимално чрез по-голямо съдържание на аминокиселини;
• подпомагат процеса на изграждане и увеличаване на мускулна маса чрез полезни калории;
• способстват за изгарянето на мазнини;
• стимулират издръжливостта като например азотните термобустери и др.

Всеки спортист избира с каква добавка да подпомогне своите мускули преди началото на тренировката според индивидуалните си особености. Няма универсална добавка, защото всяка по различен начин може да бъде полезна. Важно е тялото да бъде подсилено преди натоварването.

За оптимален се приема периодът за прием около 30 мин. преди тренировката, но винаги проверявайте и инструкциите на продукта.