Високата дневна доза цинк повишава риска от рак на простатата
Връзка между цинка и рака
Учените знаят от години за връзката между добавките с цинк и рака на простатата.
Предполага се, че добавките с цинк имат терапевтичен потенциал срещу рак на простатата, но ефектът им върху тази честота на рак на простатата при високи дози е противоречив.
Благодарение на американско проучване, което проследи десетки хиляди възрастни мъже над тридесет години, сега е доста ясно колко милиграма цинк, приемани дневно в продължение на много години, могат да увеличат риска от развитие на рак на простатата.
Мащабно проучване за ефектите от добавките с цинк върху раковите заболявания
Епидемиолози от Харвардския университет анализираха данни от 47 240 мъже, участвали в проучване на здравни работници.
Учените са наблюдавали мъже от 1986 до 2016 г., тоест в продължение на тридесет години.
През този период 6980 мъже са развили рак на простатата. От тях 1053 мъже са починали от болестта си.
Известно е кои хранителни добавки и как точно използват мъжете участници в това проучване.
В тяхното проучване, публикувано в European Journal of Epidemiology, изследователите изследват дали има връзка между добавките с цинк и рака на простатата.
Резултати от проучването: Високите дози цинк са опасни
Тези, които са приемали редовно цинкови добавки, не са били значително по-склонни да развият рак на простатата, отколкото тези, които не са приемали.
Въпреки това мъжете, които са приемали 75 mg или повече чист цинк дневно в продължение на най-малко 15 години, са имали съответно 76% и 80% по-голяма вероятност да развият фатални и агресивни форми на рак на простатата, отколкото мъжете, които не са приемали добавки.
Тези асоциации са статистически значими.
„Дългосрочната употреба на високи дози добавки с цинк може да увеличи риска от фатални и агресивни форми на рак на простатата“, заключават изследователите.
„Трябва да се внимава по отношение на прекомерната консумация на добавки с цинк сред мъжете.“
Извод: опасни са само високи дози цинк и то при постоянен прием
Така изследователите директно говорят за риска само в случай на прекомерна употреба, т.е. много по-висока от препоръчителната норма и за дълго време - без никакви курсове.
Мъжете, които искат да засилят имунната си система с кратки цикли на цинк, не трябва да се притесняват.
Заслужава да се спомене, че горните граници за прием на цинк, определени от здравните власти, са 40 mg/ден в САЩ и 25 mg/ден в Европа.
Използвани материали
Употреба на добавки с цинк и риск от агресивен рак на простатата: 30-годишно проследяващо проучване. Иуен Джан. Eur J Epidemiol. 3 ноември 2022 г.; 1-10.
