Блог - страница 2

Често можете да чуете въпроса дали има смисъл да тренирате с хормонална недостатъчност. Очевидно...

Няколко пъти срещнахме твърдението, че ако диетата е много твърда, тогава първо мускулите напускат...

Колкото повече часове прекарвате седнали на ден, толкова по-трудно е да развиете седалищните си...

Кое е по-ефективно: упражнения с големи или малки тежести? Хората са склонни да идеализират това,...

Информация, която ще бъде полезна за треньори, които работят не само с млади и професионални спортисти,...

Силовите спортисти, които изпитват дългосрочен психологически стрес, отнемат повече време, за да...

Нашето време може уверено да се характеризира като времето на манията по спорта. И ако някога спортът...

Анаболна резистентност Ако разчитате на резултатите от проучвания върху животни и ги прехвърлите...

Трениране до мускулна недостатъчност: експеримент на бразилски учени В списанието Biology of Sport...

Доказателства от изследвания на човешката мускулна памет Феноменът, че „скелетните мускули могат...

Ефект на мускулната маса върху смъртността Учените смятаха, че възрастните хора с наднормено тегло...

Наднорменото тегло е нездравословно и това важи особено за затлъстяването. Ако сте с наднормено...