Блог - страница 8

За съжаление не всеки спортист знае, че повечето проблеми в спорта, като застой (плато), леки травми,...

L-карнитинът е позната добавка на много хора, най-често класифицирана като спортна диета за отслабване....

Искате ли да повишите качеството на силовите си тренировки и да постигнете конкретно напомпване?...

Приемането на следтренировъчен комплекс ви помага да се възстановите по-бързо след тежка тренировка....

Витаминните и минералните добавки са от голяма полза, когато се използват правилно, и могат да навредят...

Предтренировъчните комплекси са вид спортна храна, предназначена да направи тренировката ви по-продуктивна...

Издръжливостта е ключов фактор за всяко спортно постижение. Издръжливостта най-общо се отнася до...

Ако едва вчера сте прекрачили прага на фитнес залата, изпълнени със сили, желание и ентусиазъм да...

Основателят на кросфит Грег Глосман казва, че разработената от него система тренира всички системи...

Много от начинаещите в силовия трибой се чудят за нуждата от спортно хранене, защото за разлика...

Проучванията показват, че повечето посетители на фитнес залата се притесняват от излишните телесни...

Преди да се спрем на ролята на спортното хранене в процесите на възстановяване след физическа активност,...